Uff, jak gorąco

“Buch – jak gorąco! Uch – jak gorąco! Puff – jak gorąco! Uff – jak gorąco!” … a my chcemy biegać. Jak to robić dobrze? Wysokie temperatury wpływają na nasz organizm, a co za tym idzie na naszą aktywność fizyczną. To co nam dobrze wychodzi w temperaturze 10°C wygląda zupełnie inaczej w temperaturze 30°C. Jak … Continue reading Uff, jak gorąco